7 คุณแม่ดังที่เลี้ยงลูกและยังคงเป็นไอคอนสไตล์

2024 ผู้เขียน: Richard Flannagan | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 00:19

สำหรับผู้หญิงหลายคน การเป็นแม่คือความท้าทายอย่างแท้จริง น้ำหนักเกิน ไม่มีเวลาทำสปาเท่านั้น แต่สำหรับทรีตเมนต์ความงามเพียงเล็กน้อย นี่คือรายการ "ความสุข" ของการเป็นแม่ที่ไม่สมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม วีรสตรีของเราในปัจจุบันไม่เพียงแต่ดูแลเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเล่นกีฬา ติดตามแฟชั่นล่าสุด และแม้กระทั่งส่งเสริมธุรกิจของตนเอง อย่างไรก็ตาม เหล่านี้เป็นแม่ที่มีลูกหลายคน - ผู้หญิงที่มีพลังและไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยมีลูกสี่คน ดังนั้นเราจึงไม่เบื่อที่จะชื่นชมและยกตัวอย่าง

วิคตอเรีย เบ็คแฮม

อดีตสมาชิกวง Spice Girls ที่มีชื่อเล่นว่า "พริกไทยสุดเก๋" มีรูปร่างที่ดีเสมอมา แม้จะให้กำเนิดลูกชายสามคนและลูกสาวสุดที่รัก วิคตอเรียก็ไม่สูญเสียรูปแบบเดิมของเธอ และบางครั้งเธอก็ถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าผอมเกินไป - ด้วยความสูง 163 ซม. เธอน้ำหนักเพียง 45 กก. ความงามที่เล็กกระทัดรัดตรวจสอบอาหารของเธอ เธอปฏิบัติตามอาหาร "ห้าฝ่ามือ" - ห้ามื้อต่อวันเป็นไปได้ซึ่งปริมาณที่สามารถใส่ได้ในมือเดียว ในเวลาเดียวกัน วิคตอเรียย้ำว่าเธอไม่ทรมานตัวเองเลย เพราะเธอสามารถกินสิ่งที่เธอต้องการได้

และความรักในกีฬาของครอบครัวเบ็คแฮมก็เป็นตำนาน มีข่าวลือว่าแม่ของครอบครัวสามารถออกกำลังกายในโรงยิมได้จนถึงเหงื่อที่เจ็ด ใครจะสงสัยได้ก็ต่อเมื่อเธอหาเวลาไปช้อปปิ้ง สร้างเสื้อผ้าของตัวเอง เข้าร่วมรายการโทรทัศน์และเขียนหนังสือ อย่างไรก็ตาม ผลงานชิ้นหนึ่งของเธอคือแนวทางสู่โลกแห่งแฟชั่น เธอมีส่วนร่วมในการถ่ายทำโครงการ "รันเวย์" ซีซั่นที่ 4 ในฐานะผู้พิพากษา การยืนยันที่ดีที่สุดเกี่ยวกับรสนิยมอันยอดเยี่ยมของ Victoria Beckham คือความสำเร็จของคอลเล็กชั่นดีไซเนอร์ของเธอ

ไฮดี้ คลุม

"สุดยอดคุณแม่" อีกคนในรายการของเราคือไฮดี้ คลุม นางแบบสาวชาวเยอรมัน นักแสดง และผู้จัดรายการโทรทัศน์ ดูเหมือนว่าในกรณีของเธอ เวลาได้หยุดลงแล้ว เนื่องจากเธอไม่ได้มองดูอายุ 47 ปีของเธอเลย ขนาดเสื้อผ้าเท่ากัน 34 (รัสเซีย 40) ผมหรูหราเหมือนกันและรอยยิ้มที่มีเสน่ห์ เธอจะทำอย่างไร? คำถามนี้ไม่เพียงแต่ถามโดยเราเท่านั้น แต่แม้แต่นิตยสารแฟชั่น Vogue ในปี 2009 ก็ได้อุทิศฉบับเดือนมิถุนายนให้กับผู้หญิงคนนี้ทั้งฉบับ ตามที่นักข่าวค้นพบ รูปลักษณ์ของเธอไม่ได้เป็นเพียงพันธุกรรมเท่านั้น ไฮดี้ไปเล่นกีฬาอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ฝึกความแข็งแกร่ง และหากเป็นไปได้ ให้ดำเนินการนี้ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

เธอดื่มน้ำบริสุทธิ์มาก และสร้างอาหารดังนี้: 80% ของอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและ 20% ยังคงอยู่สำหรับ "ของว่าง" ทุกประเภท นอกจากนี้ แบบจำลองยังพยายามลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุด ตัวอย่างเช่น เธอไม่กินขนมปัง พาสต้า และขนมหวาน และดาวยังเน้นย้ำว่าเด็กสี่คนช่วยให้เธอผอมเพรียว พวกเขาพยายามใช้เวลาว่างนอกบ้าน จัดการแข่งขันต่างๆ

แต่เชื่อฉันเถอะ คุณแม่ผู้โด่งดังคนนี้ไม่ได้มีอะไรมากมาย ไฮดี้พัฒนาเสื้อผ้า น้ำหอม เครื่องประดับและแม้แต่ขนมหวานร่วมกับดีไซเนอร์ชื่อดัง นักธุรกิจหญิงขายของบางอย่างภายใต้ชื่อของเธอเอง ไฮดี้ คลุมยังเป็นที่รู้จักในฐานะนักแสดง ผู้จัดรายการโทรทัศน์ และโปรดิวเซอร์

เมอรีล สตรีป

ร่วมกับสามีของเธอประติมากร Don Gummer เธอเลี้ยงลูกสี่คน แน่นอนว่าตอนนี้พวกเขาโตขึ้นแล้ว แต่นักแสดงหญิงได้รับการยอมรับในระดับสากลและรูปปั้นออสการ์สองในสามชิ้นเป็นแม่ของเด็กทารกลูกสาวสองคนในสามคนของเธอเดินตามรอยเท้าของเธอ ได้รับการศึกษาด้านการแสดง และลูกชายของเธอเลือกอาชีพนักดนตรี ตอนนี้ Meryl Streep อายุมากกว่า 70 ปีแล้ว และเธอยังคงเป็นหนึ่งในนักแสดงที่มีสไตล์มากที่สุด ทุกครั้งที่นักวิจารณ์แฟชั่นชื่นชมชุดยาวอันหรูหราของเธอที่ตัดเย็บอย่างประณีตซึ่งได้รับการคัดเลือกด้วยรสนิยมที่ไร้ที่ติ

หุ่นเพรียวของนักแสดงเป็นผลจากไลฟ์สไตล์ที่ถูกต้อง นักแสดงหญิงเน้นย้ำว่าเคล็ดลับในวัยเยาว์ของเธอคือเธอไม่ดื่มแอลกอฮอล์และมองโลกในแง่ดี การออกกำลังกายทุกวันช่วยรักษากล้ามเนื้อ บ้านของ Meryl Streep ตั้งอยู่ใกล้ทะเลสาบ นักแสดงหญิงชอบพายเรือแคนูและว่ายน้ำไปกลางอ่างเก็บน้ำในขณะที่มั่นใจว่า "ใกล้น้ำริ้วรอยในสมองจะเรียบขึ้น" สำหรับเรื่องโภชนาการ แน่นอนว่าเธอจำกัดตัวเองเป็นระยะ แต่อย่างไรก็ตาม เธอชอบอาหารที่ปรุงเองหรือคนใกล้ชิดมากกว่า

Ekaterina Klimova

หลังจากการกำเนิดของเด็กแต่ละคน แฟน ๆ ของนักแสดงหญิงชาวรัสเซียคนนี้มีความยินดี: "คุณจะทำให้ตัวเองกลับคืนสู่สภาพปกติได้อย่างไร" แคทเธอรีนแท้จริงหนึ่งหรือสองเดือนต่อมาปรากฏตัวในที่สาธารณะ ทั้งหมดอายุน้อยกว่าและอายุน้อยกว่า และตอนนี้เมื่อเธออายุ 43 ปีในหนังสือเดินทางแล้ว คุณจะไม่มีวันให้เวลาเกิน 30 ปีในที่ประชุม บางทีดูประมาทน้อยกว่าเล็กน้อย แคทเธอรีนเน้นย้ำว่าเด็ก ๆ มีความหมายต่อเธอมากกว่าสิ่งใดในโลก และเธอมีสี่คน

เพื่อประโยชน์ของพวกเขา เธอพร้อมที่จะอบมันฝรั่ง ซื้อครีมเปรี้ยวและคอทเทจชีส อย่างไรก็ตาม ในเวลาเดียวกัน เธอจะจำกัดสัดส่วนของเธออย่างแน่นอน และจะชอบผักและผลไม้สดมากกว่าคาร์โบไฮเดรตจากพืช เคล็ดลับอีกข้อจากดารา: ออกกำลังกายได้ทุกที่ ตัวอย่างเช่น เธอและลูกสาวออกกำลังกายหน้าท้องกะทันหัน และไม่จำเป็นต้องมีเสื่อสำหรับออกกำลังกาย สามารถทำได้ง่ายๆ โดยการเกร็งกล้ามเนื้อ ด้วยความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ Ekaterina Klimova ทำให้ดูมีสไตล์ไม่เฉพาะในกรอบภาพ แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย

Natalya Vodyanova

นางแบบชาวรัสเซีย นาตาเลีย โวเดียโนว่า มีลูก 5 คน ลูกชายสองคนและลูกสาวหนึ่งคนเกิดมาในการแต่งงานกับจัสติน พอร์ตแมนผู้ดีชาวอังกฤษ และพ่อของลูกชายคนเล็กคือนักธุรกิจชาวฝรั่งเศส อองตวน อาร์โนลต์ การตั้งครรภ์ห้าครั้งไม่ส่งผลต่อรูปร่างของ Natalia แต่อย่างใด เธอยังปรากฏตัวบนแท่นเป็นระยะ ๆ เข้าร่วมในรายการโทรทัศน์และอุทิศเวลาให้กับโครงการการกุศลอย่างสม่ำเสมอ ในบรรดากิจกรรมที่เธอโปรดปราน Natalya ตั้งชื่อวิ่งและเล่นสกี เธอดื่มน้ำอุ่นตลอดทั้งวัน และในด้านโภชนาการ เขาปฏิบัติตามกฎทอง: "กินข้าวเช้าด้วยตัวเอง กินข้าวกลางวันกับเพื่อน และให้อาหารเย็นแก่ศัตรู"

Anastasia Tregubova

อดีตพรีเซ็นเตอร์ช่องวันเป็นแม่ของลูกสี่คน อย่างไรก็ตาม ข้างๆ ลูกสาวคนโต เธอดูเหมือนอายุไม่เท่ากัน ส่วนใหญ่จะเป็นพี่สาว ด้วยความสูง 172 ซม. อนาสตาเซียมีน้ำหนักเพียง 52 กก. ขณะที่เธอเล่าให้นักข่าวฟัง โภชนาการและการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้เธอคงรูปร่างไว้ได้ ดาราแห่งโทรทัศน์และโซเชียลเน็ตเวิร์กแต่งตัวในสไตล์สบาย ๆ ในขณะที่ผสมผสานเสื้อผ้าที่ธรรมดาที่สุดได้อย่างกลมกลืน

Oksana Samoilova

ภรรยาของศิลปินแร็พ Dzhigan ให้กำเนิดลูกสี่คนของสามี ในเวลาเดียวกันผู้หญิงคนนั้นก็ได้รับความนิยมไม่น้อยไปกว่าสามีที่มีชื่อเสียงของเธอ - จำนวนผู้ติดตามบล็อก Instagram ของเธอมีมากกว่า 13 ล้านคน Oksana โพสต์ภาพถ่ายส่วนตัวเป็นระยะ ซึ่งเธอแสดงให้เห็นรูปร่างที่เพรียวบางของเธอในชุดสั้นและรัดรูป ดาราแห่งโซเชียลเน็ตเวิร์กมีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงมักจัดช่วงเวลาเต้นรำกับลูกสาวของเธอ

Oksana ไม่สามารถนั่งเฉยได้: ความคิดทางธุรกิจจำนวนมากกำลังรุมอยู่ในหัวของเธอ: ไม่ว่าเธอและเพื่อนของเธอจะสร้างชุดราตรีจากนั้นเธอก็สนับสนุนแอปพลิเคชันสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักและเมื่อฤดูใบไม้ผลิที่ผ่านมาเธอได้นำเสนอแบรนด์ของเธอเอง ของเครื่องสำอาง ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่คุณแม่ที่ประสบความสำเร็จคนนี้จะมีชื่อเสียงมากขึ้นในไม่ช้า