วีดีโอ: นักจิตวิทยาบอกว่าต้องปฏิบัติตามกฎอนามัยข้อมูลอย่างไรและทำไม
2024 ผู้เขียน: Richard Flannagan | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 00:19
ไม่มีข้อมูลขาดหายไปในขณะนี้ อินเทอร์เน็ตและโทรทัศน์กำลังสร้างความเป็นจริง จิตใต้สำนึกของทุกคนสามารถเชื่อฟังแหล่งข้อมูลเหล่านี้ได้ นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าคนสมัยใหม่ได้รับข้อมูลภายในสองสัปดาห์มากกว่าคนในยุคกลางตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนได้รับข้อมูลมากมาย และสถิตินี้ก็น่ากลัว เป็นเวลาหลายสิบศตวรรษ หลายสิ่งหลายอย่างถูกสร้างขึ้นโดยที่เราไม่สนใจ เราไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนั้น
ความเจริญของข้อมูลแสดงให้เห็นว่ามนุษยชาติกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน แต่ในโลกของเรามีข้อมูลมากมายที่ไม่มีประโยชน์ ข้อมูลบางอย่างสามารถเรียกได้ว่าเป็นอันตรายเลย ข้อมูลนี้อาจเป็นที่น่ารังเกียจสำหรับบางคน ข้อมูลมักถูกใช้เป็นเครื่องมือในการจัดการ
เราอ่านข้อความหลายสิบฉบับโดยไม่รู้ตัวทุกวัน ตัวอย่างเช่น หลายคนสนใจอ่านเกี่ยวกับชีวิตของคนดัง ปรากฎว่าผู้อ่านได้สัมผัสกับอารมณ์ของผู้อื่น
ทุกวันนี้คนอ่านหนังสือเล่มใหญ่เป็นเรื่องยากมาก แม้ว่าเมื่อสามสิบปีที่แล้วมันง่ายที่จะทำ ปัจจุบันมีคนเข้าชมพิพิธภัณฑ์และนิทรรศการน้อยลง มันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะมีสมาธิ ท้ายที่สุด มันง่ายกว่ามากที่จะพอใจกับข้อสรุปของคนอื่น
มันง่ายมากที่จะจัดการกับจิตสำนึกของมนุษย์ด้วยความช่วยเหลือจากข้อมูล ผู้คนเริ่มเชื่อในสิ่งที่แสดงบนทีวีโดยไม่รู้ตัว
ให้ยกตัวอย่างง่ายๆ ในทีวี พวกเขาแสดงข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับบุคคล และหลายคนเริ่มเชื่อถือข้อมูลนี้ แม้ว่าจะมีหลายกรณีที่มีการแสดงข้อมูลเท็จทางโทรทัศน์ ทุกวันนี้มีวิธีการให้ข้อมูลดังกล่าวมากมายทางโทรทัศน์ แม้แต่ในภาพยนตร์ เรามักจะพบโฆษณาที่ซ่อนอยู่สำหรับผลิตภัณฑ์บางอย่าง และทางจิตใจแล้ว เราเริ่มเชื่อมั่นในคุณภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้
แต่ตอนนี้เราสามารถรับข้อมูลที่เป็นรูปธรรมได้หรือไม่? ตัวอย่างเช่น คุณต้องการทราบเกี่ยวกับชีวิตของศิลปิน คุณศึกษาแหล่งข้อมูลต่างๆ เพื่อค้นหาข้อมูลที่เป็นกลางที่สุด
ขณะนี้มีการพูดคุยกันอย่างดุเดือดบนอินเทอร์เน็ตในฟอรัมต่างๆ นอกจากนี้ ผู้ใช้แต่ละคนแสดงมุมมองของเขา และไม่มีข้อโต้แย้งหยุดพวกเขา
แต่คุณจะป้องกันตัวเองจากสิ่งนี้ได้อย่างไร ในทางการแพทย์มีวิธีป้องกันตนเองจากข้อมูลที่ไม่จำเป็น นี่คือสุขอนามัยของข้อมูล ช่วยให้เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของข้อมูลในจิตใจมนุษย์
มีสามวิธีในการป้องกันตัวเองจากข้อมูล มาอธิบายพวกเขากัน
1. คุณจะต้องจำกัดการดูทีวีและการใช้อินเทอร์เน็ต แม้ว่าหลายคนจะพบว่ามันยากที่จะทำเช่นนี้
2. จำเป็นต้องอุทิศเวลาในการสื่อสารกับผู้คนให้มากขึ้น
3. อย่าเสียเวลากับการโต้แย้งที่ไร้เหตุผล
ข้อมูลเป็นอาวุธที่ทรงพลังในขณะนี้ และการบูมข้อมูลนี้ไม่สามารถหยุดได้ ดังนั้น คุณต้องป้องกันตัวเองจากข้อมูลที่ไม่จำเป็นด้วยตัวคุณเอง