วิธีการเลือกเก้าอี้ออร์โธปิดิกส์และดูแลสุขภาพสำหรับผู้ชื่นชอบวรรณกรรม

2024 ผู้เขียน: Richard Flannagan | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-15 02:35

พวกเขาพยายามปลูกฝังความรักในวรรณกรรมมาตั้งแต่เด็ก ท้ายที่สุด มันไม่เพียงแต่เสริมสร้างโลกภายในของเราเท่านั้น แต่ยังพัฒนาความสามารถทางปัญญาด้วย จากการวิจัยทางสังคมวิทยา ผู้ที่อ่านหนังสือมีแนวโน้มที่จะก้าวหน้าในหน้าที่การงาน สร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น และรักษาความชัดเจนของจิตใจในวัยชรา

ในทางกลับกัน ไม่มีใครนึกถึงความจริงที่ว่าจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการอ่าน มิฉะนั้นความสนใจที่กระจัดกระจายและการรับรู้ข้อความในระดับต่ำจะมีผลที่ตามมาน้อยกว่า ท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือแสงไม่ดีย่อมนำไปสู่การเสื่อมสภาพของการมองเห็นและความผิดปกติของท่าทาง

คุณสร้างสภาพแวดล้อมการอ่านที่ถูกต้องได้อย่างไร คุณควรปฏิบัติตามกฎอะไร? และเก้าอี้ออร์โทพีดิกส์เกี่ยวอะไรกับมัน? ลองมาดูที่บทความนี้

นิสัยแย่ๆของคนรักวรรณกรรม

อ่านตอนดึก. หากในวัยเด็ก คุณซ่อนหนังสือเล่มโปรดไว้ใต้ผ้าห่มพร้อมไฟฉาย คุณไม่ควรมองข้ามปัจจัยด้านแสงในวัยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็นต้องยืดสายตามากเกินไปโดยเปล่าประโยชน์ ติดตั้งแหล่งกำเนิดแสงเพิ่มเติมหากคุณรู้สึกไม่สบาย

• ตำแหน่งของร่างกายไม่ถูกต้อง การอ่านนิยายขณะนอนอยู่บนโซฟาดูเหมือนจะช่วยให้หลายคนสบายใจขึ้น อย่างไรก็ตาม มุมและระยะห่างที่ไม่ถูกต้องระหว่างคุณกับหนังสือจะเพิ่มแรงกดดันต่อกล้ามเนื้อตา นี้สามารถนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะระคายเคืองตาและ asthenopia นอกจากนี้ ตำแหน่งของร่างกายที่บิดเบี้ยวยังเป็นอันตรายต่อท่าทางของคุณและนำไปสู่โรคต่างๆ ของกระดูกสันหลัง เช่น โรคกระดูกสันหลังคด โรคกระดูกพรุน และอื่นๆ นี่คือที่แรกที่คุณต้องคิดเกี่ยวกับการซื้อเก้าอี้ออร์โธปิดิกส์ แต่เพิ่มเติมในภายหลัง

อ่านได้ทุกที่ ถ้าคุณชอบที่จะใช้เวลาอยู่บนท้องถนนเพื่ออ่านหนังสือ ลืมมันไปเถอะ การไม่สามารถโฟกัสที่ข้อความเนื่องจากการสั่นขณะเคลื่อนย้ายได้ทำร้ายดวงตาของคุณมากกว่าแสงสลัว

การใช้แกดเจ็ตในทางที่ผิด การอ่านแท็บเล็ต จอมอนิเตอร์ หรือหน้าจอโทรศัพท์เป็นเวลานานโดยไม่ใช้ความคิดอาจนำไปสู่อาการตาล้า (asthenopia) เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ ให้ปรับความสว่างของจอภาพให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม พักสมองและวอร์มอัพดวงตาของคุณ และหลีกเลี่ยงแสงสะท้อนและแสงสะท้อน

เมื่อไพ่ทั้งหมดถูกเปิดเผยและคุณตระหนักว่าสุขภาพขึ้นอยู่กับระดับของวัฒนธรรมการอ่านของคุณโดยตรง ก็ถึงเวลาที่ต้องกลับไปเลือกเก้าอี้ที่เหมาะสม

วิธีการเลือกเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระ?

เริ่มต้นด้วยความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเก้าอี้ออร์โธพีดิกส์กับเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระ ประการแรกมีหน้าที่ต้องแก้ไขและแก้ไขปัญหาที่มีอยู่ และประการที่สองคือการป้องกัน จำนวนการปรับ ความแข็งแกร่งของเฟรม และการมีอยู่ของลูกกลิ้งพิเศษมีความสำคัญที่นี่ แต่ทั้งสองได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและความสะดวกสบายที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

ในการหาเก้าอี้ที่เหมาะสม เราได้เตรียมแนวทางไว้สองสามข้อ:

ขั้นแรก พิจารณาว่าคุณต้องการเก้าอี้เพื่อวัตถุประสงค์ใดและควรแก้ไขงานใดบ้าง ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวไม่เพียงแต่ให้สภาพแวดล้อมในการอ่านหนังสือที่สะดวกสบายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอีกด้วย คุณต้องทราบเงื่อนไขและคุณลักษณะทั้งหมดของการใช้ผลิตภัณฑ์ด้วย ประเภทของเบาะ ความซับซ้อนของโครงสร้างและองค์ประกอบเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์ของห้องและปัจจัยภายนอกอื่น ๆ โดยตรง

เก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์สามารถมีการตั้งค่าส่วนบุคคลที่แตกต่างกันได้ แต่เก้าอี้ทั้งหมดควรอนุญาตให้แบบจำลองปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณได้อย่างเต็มที่ การตั้งค่าบังคับรวมถึง: การปรับความสูงของเบาะนั่ง การควบคุมมุมของเบาะนั่ง กลไกการแกว่ง (การเอียงหรือการแก้ไขใดๆ) เช่นเดียวกับการปรับกลไกและความลึกของเบาะนั่ง

การออกแบบเก้าอี้สามารถแข็งหรือแข็งปานกลาง มันควรจะเป็นไปตามรูปทรงตามธรรมชาติของหลังของคุณ และให้การสนับสนุนที่เชื่อถือได้สำหรับ 5 ส่วนกระดูกสันหลัง สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการกระจายน้ำหนักขณะนั่งและช่วยให้คุณแก้ไขท่าทางของคุณ

การเลือกเบาะและการออกแบบเก้าอี้ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เช่นเดียวกับกรณีของหนังสือ แม้ว่าจะมีทัศนคติที่ระมัดระวังต่อผลิตภัณฑ์ แต่พื้นผิวของหนังสือก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากปัจจัยภายนอกและการปนเปื้อน วัสดุหุ้มเบาะควรมีความทนทาน น่าสัมผัส และทำความสะอาดง่าย เราแนะนำให้คุณพิจารณาเนื้อผ้ารุ่นใหม่ เช่น azur และ antara อย่างละเอียดถี่ถ้วน วัสดุที่ดีกว่าและการออกแบบที่ซับซ้อนมากขึ้นราคาก็จะสูงขึ้น เก้าอี้ออร์โทพีดิกส์มีหน้าที่ทำให้คุณพอใจกับรูปลักษณ์เพราะคุณลักษณะหลักของการตกแต่งภายในนี้จะส่งผลโดยตรงต่อสภาวะทางอารมณ์และบรรยากาศทั่วไปในห้อง

ให้ความสนใจกับฟิลเลอร์ ควรยืดหยุ่นและกลับคืนสู่รูปร่างเดิมอย่างรวดเร็วหลังจากสัมผัสทางกายภาพ เป็นที่น่าสังเกตว่าคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของอีลาสโตเมอร์โพลีเมอร์เซลล์ ฟิลเลอร์นี้มีผลหน่วยความจำส่งเสริมการไหลเวียนของอากาศที่เหมาะสมและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

เก้าอี้ต้องมีใบรับรองคุณภาพและความปลอดภัยที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ Kulik System ทั้งหมดได้รับการรับรองและเป็นไปตามข้อกำหนดด้านสิ่งแวดล้อมของยุโรป

คุณจะพบกับเก้าอี้ที่เหมาะกับคุณโดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์ตามหลักสรีรศาสตร์จะช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างเต็มที่และเพลิดเพลินกับหนังสือที่น่าสนใจโดยไม่ต้องเสียสุขภาพ และจำไว้ว่าเคล็ดลับที่ใหญ่ที่สุดในการอ่านอย่างถูกต้องคือการสนุกสนาน

รายละเอียดเพิ่มเติมในเว็บไซต์ของผู้ผลิตเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระและกระดูก: kulik-system.com