วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสมัยใหม่คืออะไร: ความจำเป็นที่กำหนดโดยเวลาหรือกับดักที่ทุกคนตกลงมา

2024 ผู้เขียน: Richard Flannagan | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 00:19

PP, KBZHU, มาราธอน, ดีท็อกซ์, สมูทตี้, ครูสอนอาหาร, นาฬิกาออกกำลังกาย … ทั้งหมดนี้เสิร์ฟภายใต้ซอสของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี, คาดว่าคนสมัยใหม่ที่เคารพตนเองจะดูแลร่างกายและสุขภาพของเขาอย่างดี, ยึดมั่นใน PePe ไม่กินกลูเตน พิจารณา KBZhU ดำเนินการ detkos และปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของผู้ฝึกสอนแต่ละคน แต่อุตสาหกรรมทั้งหมดนี้มีความเกี่ยวข้องเพียงใดและจำเป็นสำหรับคนส่วนใหญ่จริงๆ หรือไม่? และเหตุใดคนส่วนใหญ่จึงตกลงที่จะมอบสุขภาพของตนให้กับผู้สอนโดยไม่ได้รับการศึกษาที่เหมาะสม

ไม่จำเป็นต้องพูดว่าคนร่วมสมัยเต็มใจที่จะไม่หันไปหาหมอมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลนักวิ่งมาราธอนด้านโภชนาการผู้ก่อตั้งอาหารที่น่าสงสัยต่างๆ ทั้งหมดนี้อยู่ไกลจากฟรี บริการของผู้ฝึกสอน การเข้าร่วมการวิ่งมาราธอน อาหารเสริม โภชนาการการกีฬา แม้แต่สูตรอาหาร ไม่ต้องพูดถึงอุปกรณ์อัจฉริยะ ทั้งหมดนี้มีค่าใช้จ่าย และโดยรวมแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสามารถทำให้คนติดใจได้ การบริโภคเข็มเรากำลังพูดถึงปริมาณที่ร้ายแรงมาก

ในอีกด้านหนึ่ง เราไม่สามารถสรรเสริญผู้ที่แม้ในสภาพอากาศตามเทรนด์แฟชั่น ทันใดนั้นเริ่มหมอบอย่างหนักหรือเลิกเป็นกิโลเมตรเพื่อประโยชน์ของสร้อยข้อมือฟิตเนส ซึ่งเป็นกิจกรรมบางอย่าง แต่สถิติอ้างว่า 90% ของผู้ที่เล่นกีฬาไม่ได้ทำเพื่อสุขภาพ แต่เพื่อความงาม ตามกฎแล้วคนส่วนใหญ่ต้องการลดน้ำหนักเพื่อเป็นเจ้าของร่างกายที่น่าดึงดูดตามมาตรฐานที่ทันสมัย แน่นอนผู้ฝึกสอนที่มีความสามารถพร้อมการศึกษาที่เหมาะสมจะไม่เพียงช่วยรักษาสุขภาพ แต่ยังปรับปรุงด้วยการโหลดที่ถูกต้องการยืดและปรับปรุงกรอบของกล้ามเนื้อ

เข้าโค้งแฟชั่น

เมื่อพิจารณาว่าพื้นที่สื่อสมัยใหม่เต็มไปหมด และทุก ๆ คนในวินาทีนั้นฝันว่าตัวเองเป็นบล็อกเกอร์และพยายามสอนผู้อื่นถึงสิ่งที่เขารู้อย่างน้อยที่สุด แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะป้องกันตัวเองจากกระแสนี้ นอกจากนี้ มีอะไรผิดปกติกับวิดีโอการออกกำลังกาย ในตัวพวกเขา ไม่ใช่แค่หนุ่มๆ ฉลาดๆ เท่านั้น แต่ยังมีสัตว์ประหลาดกล้ามจริงๆ ในชุดรัดรูป หรืออย่างน้อยก็จะแสดงเทคนิคการออกกำลังกายที่ไร้ที่ติ

ทั้งหมดนี้เป็นธุรกิจและไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ และโค้ชที่สูบฉีดความสำเร็จและร่างกายของพวกเขาผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์กไม่สนใจว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรสำหรับผู้ชมของพวกเขาสิ่งสำคัญคือพร้อมกับการออกกำลังกายพวกเขาเห็นขวดกีฬาที่มีโลโก้เรียนรู้ในการส่งต่อ นาฬิการุ่นใหม่ที่นับแคลอรีได้อย่างแม่นยำและอื่น ๆ ได้อย่างแม่นยำ และได้รับอนุญาตให้สร้างรายได้จากการโฆษณา ในบัญชีของพวกเขา ผู้ใช้จะพบรูปภาพของอาหารไร้ที่ติ เต้านมบางชนิดหรือสมูทตี้กับเกรปฟรุต เท่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะรู้สึกถูกกดขี่และด้อยกว่า เพราะร่างกายในอุดมคตินั้นอยู่ไกลแสนไกล และเขาก็ทานอาหารบนพายอีกครั้ง

ใครก็ตามที่ประสบความสำเร็จในการสร้าง "ร่างกายในฝัน" (ใช่ ใช่ มีแม้กระทั่งแนวคิดที่แพร่หลาย) ถือว่าเป็นหน้าที่ของเขาที่จะต้องเรียนสักสองสามหลักสูตร รับประกาศนียบัตร และนำวิสัยทัศน์เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาสู่มวลชน ทั้งหมดนี้มีประสิทธิภาพเพียงใดหรืออย่างน้อยก็ปลอดภัย - ประวัติเงียบ

อนิจจา แต่วิถีชีวิตเช่นนี้เมื่อคนเริ่มกระโดดจากอาหารหนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งเล่นกีฬาเพื่อเอวเซนติเมตรแล้วมันยากที่จะเรียกวิถีชีวิตนี้ว่ามีสุขภาพดี นอกจากนี้ เมื่อบุคคลมีความต้องการที่จะแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าเขาไปเล่นกีฬาหรือกินอาหารประเภทใด ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเขาทำเพื่อใครและทำอะไร

ส่วนที่เหลือจะต้องทำสำหรับส่วนที่เหลือ ไม่ประสบความสำเร็จในการสร้างร่างกายในฝันและสร้างภาพลักษณ์ของคนที่มีสุขภาพดี กระฉับกระเฉง และแน่นอน ผอมเพรียว? แน่นอน การรู้สึกถูกกดขี่นั้นแย่กว่าคนอื่น. แม้จะฟังดูน่าหัวเราะอย่างน้อย แต่ก็เป็นเช่นนั้น ยิ่งภาพที่สวยงามและความสำเร็จของคนอื่นบนอินเทอร์เน็ตมากเท่าไหร่ คนส่วนใหญ่ที่ปกติสมบูรณ์ สุขภาพดี และสวยกลับรู้สึกแย่กว่านั้นมากเท่านั้น นี่คือด้านพลิกของแรงจูงใจ

ทำไมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสมัยใหม่?

ไม่ช้าก็เร็วทุกคนต้องเผชิญกับความคิดที่ว่าพวกเขาจำเป็นต้องเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่ว่าอะไรจะเป็นสาเหตุของการตัดสินใจเช่นนี้ การค้นหาวิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการมีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง ดังนั้นจึงเริ่มต้นขึ้นอย่างมีพลัง เพรียวบาง และสวยงาม บ่อยครั้งที่บุคคลพบข้อมูลที่เขาสนใจ หรือเนื่องจากความเต็มอิ่มที่ทันสมัยของพื้นที่สื่อ ข้อมูลจึงพบเขาบนอินเทอร์เน็ต จากนั้นอุดมคติของร่างเงาและวิธีการบรรลุผลก็หลั่งไหลลงมาที่เขาจากทุกทิศทุกทาง

และนี่อาจเป็นข้อผิดพลาดที่สำคัญที่สุดที่รออยู่ตั้งแต่เริ่มต้น และคุกคามที่จะนำวงการฟิตเนสไปสู่เส้นทางที่คดเคี้ยวและเต็มไปด้วยหนาม ภาพที่สดใสมากมายที่โฆษณาสินค้าและอาหารบางอย่างน่าดึงดูดยิ่งขึ้น มีความเชื่อมโยงกันโดยตรงระหว่างภาพนี้กับผลิตภัณฑ์ โดยการซื้อซึ่งตามที่คาดคะเน คุณสามารถเข้าใกล้อุดมคตินี้มากขึ้น

สมมติว่ามีคนเลือกผู้ฝึกสอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับตัวเอง ปรึกษานักโภชนาการเกี่ยวกับโภชนาการ และตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าเขาจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวันจันทร์ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้ง ข้อจำกัดที่รุนแรงดังกล่าวจบลงด้วยความล้มเหลว และจะนำไปสู่การวิจารณ์ตนเองอีกครั้งเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้หมายความถึงการยึดมั่นในมาตรฐานและหลักปฏิบัติใด ๆ อย่างเคร่งครัด ผลักดันบุคคลให้เข้าสู่กรอบการทำงานอย่างต่อเนื่องและบังคับให้เขาประสบกับความเครียด

นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของคุณอย่างกะทันหันไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเท่านั้น แต่อาจเป็นอันตรายได้ ประเด็นก็คือการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงมีอยู่ในยีนของมนุษย์ ตัวเลือกนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงเห็ดหรือผลเบอร์รี่ที่ไม่รู้จัก โดยได้ยินเสียงแปลก ๆ เพื่อปิดทางเข้าถ้ำ โดยทั่วไปแล้ว โครงการนี้เองที่ทำให้มนุษยชาติสามารถอยู่รอดได้ และถ้าวันนี้คุณแทนที่จะกินสเต็กตามปกติให้เลี้ยงร่างกายด้วยอกไก่และแทนที่จะเป็นพาย - ไม่มีอะไรเลยมันก็จะต่อต้านด้วยสุดความสามารถ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและยอมรับตัวเองนอกเหนือจากแบบแผนของโปรแกรมโภชนาการที่ทันสมัยและมาตรฐานอื่นๆ ทำความเข้าใจว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้เกี่ยวกับข้าวโอ๊ตและสมูทตี้ที่ปราศจากเกลือ แขนที่ยกขึ้นและจุดที่ห้านั้นไม่เกี่ยวกับสุขภาพและไม่ใช่ทุกคนที่เหงื่อออกในโรงยิมจะเป็นนักกีฬา

ร่างกายจะไม่ยกโทษให้ความรุนแรงต่อตัวเอง มันคุ้มค่าที่จะเจรจากับมัน และไม่ถือว่าตัวเองฉลาดกว่าระบบที่ทำงานได้ดีซึ่งคุณต้องพึ่งพาอาศัยอย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในแบบโซเวียตจะดีเหรอ?

ตามเนื้อผ้า เชื่อกันว่าสหภาพโซเวียตรู้เรื่องการรักษาสุขภาพและการเล่นกีฬาเป็นอย่างมาก แม้ว่าคุณจะจำได้ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของโซเวียตก็เป็นปรากฏการณ์ที่ทันสมัยมากกว่าที่จะมีสุขภาพดี อาหารในสมัยนั้นมีแนวโน้มที่จะได้รับสารอาหารครบถ้วนและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า จำสูตรของปีที่ผ่านมา - โดยเฉพาะสลัดพัฟกับมายองเนส ผักกระเฉดเดียวกันซึ่งเป็นที่รักของครอบครัวจำนวนมากเป็นเพียงระเบิดแคลอรี่ที่แท้จริงสำหรับโซจนิกในปัจจุบัน ไม่น่าแปลกใจเลย เนื่องจากคนรุ่นที่รอดชีวิตจากสงครามถือว่าการกันดารอาหารเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้

ลักษณะเฉพาะของอาหารของชาวโซเวียตซึ่งดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์อย่างสิ้นเชิงกับคนรุ่นเดียวกัน: • นมถือเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุด ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ดื่ม ทั้งในตอนเช้าและตอนเย็น นักโภชนาการในปัจจุบันเชื่อว่าผู้ใหญ่กำลังสูญเสียความสามารถในการดูดซับแลคโตส ส่งผลให้นมสามารถทำให้เกิดอาการแพ้และปัญหาทางเดินอาหารได้ และโดยทั่วไป นักโภชนาการขอให้ทิ้งนมไว้สำหรับทารก • แยมราสเบอร์รี่ไม่ใช่แค่อาหารอันโอชะแต่เป็นยาขนานแท้ เชื่อกันว่ามีวิตามินซีและกรดซาลิไซลิกจำนวนมาก ซึ่งคุณสามารถหายจากโรคหวัดได้ และยังมีน้ำตาลซึ่งทำให้ประโยชน์มีเงื่อนไขมาก นอกจากนี้หากมีแม้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุดต้มและยิ่งต้มสำหรับแยมคุณก็สามารถลืมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้ • น้ำมันปลาไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายหรือมีประโยชน์อย่างไม่น่าสงสัย ภายใต้เงื่อนไขบางประการ อาจเป็นได้ทั้งประโยชน์และโทษ ตัวอย่างเช่นไม่แนะนำสำหรับโรคของลำไส้และเลือด แต่ในสหภาพโซเวียตให้ช้อน • ความหลงใหลอย่างมากในการบิดและช่องว่าง ใช่ ทั้งหมดนี้เสิร์ฟภายใต้ซอส "ของคุณเอง โฮมเมด" "ผัก" แต่ในขณะเดียวกัน ด้วยเหตุผลบางอย่าง ก็ถูกลืมไปว่าผักที่ผัดหรือต้มในน้ำมันปริมาณมาก ที่มีน้ำส้มสายชูและสารอนุรักษ์อื่นๆ อาจอร่อย แต่แทบไม่มีประโยชน์เลย

สำหรับกีฬานั้นใช้ง่ายที่สุด แต่ใช้อย่างหนาแน่น นักเรียน พนักงานโรงงาน ผู้รับบำนาญ - ประชากรทุกประเภทเข้าร่วมบางส่วน เล่นวอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล เล่นสกี ว่ายน้ำ แต่อิทธิพลของวัฒนธรรมตะวันตกนั้นสังเกตเห็นได้ชัดเจนตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 80 จากนั้นโยคะก็เริ่มแพร่กระจายไปทุกหนทุกแห่ง ผู้คนซึ่งกินมากเกินไปในกีฬาง่ายๆ สไตล์โซเวียต หลั่งไหลเข้าสู่ทิศทางที่แปลกประหลาดนี้

อุปกรณ์กีฬาที่ง่ายที่สุดอยู่ในทุกบ้าน หากรุ่นผู้ชายเป็นดัมเบลล์และแท่งแนวนอนผู้หญิงก็บิดห่วงกระโดดเชือกแล้วหมุนบนแผ่นดิสก์ "เกรซ"

ความอับอายของร่างกายเป็นพื้นฐานของธุรกิจที่ทำกำไร

ความอับอายของร่างกายเป็นเทรนด์ที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความพยายามอย่างไม่ลดละที่จะผลักดันผู้คนให้อยู่ในกรอบของการจัดเก็บภาษีที่พวกเขาควรมีลักษณะอย่างไร คำนี้หมายถึง "ความอัปยศสำหรับร่างกาย" แน่นอนว่าในตอนแรกทิศทางนี้เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อแรงกดดันอย่างต่อเนื่อง ท้ายที่สุด ผู้หญิงจำนวนมาก มารดาของเด็กสาวเริ่มเข้าใจว่าเพื่อต่อต้านการโจมตีที่เกิดขึ้นในอุตสาหกรรมความงาม วัฒนธรรมด้านอาหาร และการกีฬา พวกเขาตระหนักดีว่านี่เป็นเพียงความพยายามที่จะมีส่วนร่วมในวงกลมที่ไม่มีที่สิ้นสุด การบริโภคในขณะที่แสดงความรู้สึกละอายแก่พวกเขาสำหรับร่างกายที่แข็งแรงแข็งแรงและสวยงาม

Celeste Barber เป็นสาวอเมริกันธรรมดาที่ใฝ่ฝันอยากจะเป็นนักแสดงมาโดยตลอด แต่ความนิยมของเธอกลับพบว่าเธอมีอย่างอื่น ผู้ใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กส่วนใหญ่รู้จักผู้หญิงคนนี้เป็นอย่างดีและเห็นใจเธออย่างจริงใจ ในปี 2015 เธอเริ่มดูแลอินสตาแกรมของเธอ แต่มันแตกต่างจากเพจสาวสวยๆ ส่วนใหญ่ที่พยายามเรียกร้องความนิยมจนมีคนจำนวนมากจากทั่วทุกมุมโลกสมัครรับข้อมูลจากเธอ วันนี้ ผู้คนมากกว่า 7 ล้านคนติดตามชีวิตของ Celeste บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ปรากฏการณ์ของเซเลสเต้คือเธอไม่กลัวที่จะเป็นตัวของตัวเองและล้อเลียนภาพถ่ายดวงดาว ในเวลาเดียวกัน เธออ้างว่าเธอไม่เคยไล่ตามเป้าหมายเพื่อล้อเลียนดวงดาวหรือทำให้พวกเขาอับอาย ตรงกันข้าม เธอต้องการแสดงให้เห็นว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่สบายใจเมื่อได้ดูภาพไร้ที่ติเช่นนี้ และเป็นเรื่องปกติที่จะมีรูปร่างที่แตกต่างจากนางแบบ, ดูตลก, มีพุง, เซลลูไลท์, ผมกระเซิงเป็นเรื่องปกติ

ด้วยงานอดิเรกที่ไม่ได้มาตรฐานนี้ Celeste ได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของการรักตนเองและการประชดประชันสำหรับวัฒนธรรม insta ทั้งหมด ซึ่งหมุนรอบวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและวัฒนธรรมแฟชั่นที่กำหนดไว้ เธอไม่เคยสนใจเรื่องการควบคุมอาหารและชอบทานอาหารที่มีประโยชน์

หลายคนมั่นใจว่านี่คือเซเลสเต้ และไม่ใช่แอชลีย์ เกรแฮม ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของร่างกายในแง่บวกท้ายที่สุดคุณควรดูการสัมภาษณ์กับ Ashley จากนั้นคุณสามารถเข้าใจได้ว่าเกือบทุกคำถามเกี่ยวกับน้ำหนักและพารามิเตอร์ของเธอหรือมาจากสิ่งนี้ ทำให้รู้สึกว่าในขณะที่แอชลีย์เป็นนางแบบที่เป็นที่ต้องการตัว แต่เธอก็ถูกมองว่าเป็นข้อยกเว้นของกฎและไม่ได้รับการพิจารณา ดังนั้น แม้กระทั่งทุกวันนี้ เมื่อความอดทนและเสรีภาพในการเลือกครอบงำ การตัดสินใจที่ยากลำบากยังคงมีอยู่ - จะต้องสวยงามตามมาตรฐาน หรือมุ่งมั่นเพื่ออุดมคตินี้ (ซึ่งได้รับการอนุมัติด้วย) หรือเป็นเรื่องน่าตกใจที่ต้องรักษาตัว

รหัสวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: ยอมแพ้ทุกอย่างที่ไม่ดี

ดังนั้นใครก็ตามที่ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรู้ว่าคุณจำเป็นต้องปฏิเสธสิ่งที่เป็นอันตรายอย่างเด็ดขาด ในขณะเดียวกันก็ไม่สำคัญว่าร่างกายจะคิดอย่างไรกับเรื่องนี้ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีคือสิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นกับร่างกายได้ ให้เขาชื่นชมยินดี

เขาทั้งเหนื่อยจากการฝึกฝน บังคับให้เขาเทเหงื่อในถังเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อจากนั้นเขาก็อัดแน่นไปด้วยโปรตีนตลอดทาง จำกัด คาร์โบไฮเดรตให้เขาจากนั้นพวกเขาก็จัดการดีท็อกซ์ฆ่าจุลินทรีย์ที่จำเป็นและไม่จำเป็นทั้งหมดและ ทำให้เขาต้องพบกับความเครียดครั้งแล้วครั้งเล่า การปฏิเสธความเครียดการวิจารณ์อย่างต่อเนื่อง - นี่คือสิ่งที่ร่างกายมนุษย์และร่างกายเผชิญอยู่ทุกวัน และด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้คนเริ่มมองหาสุขภาพและความเยาว์วัยด้วยวิธีการ ข้อจำกัด และนวัตกรรมอื่นๆ ที่ไม่ปกติสำหรับร่างกาย

มันง่ายมากที่จะอยู่โดยไม่ฟังความคิดเห็นของนักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงอื่นๆ ยิ่งกว่านั้นในตอนแรกพวกเขาพิสูจน์สิ่งหนึ่งและในทางกลับกันอย่างน้อยก็จำได้ว่านมเป็นอย่างไรซึ่งกลายเป็นอันตรายและอันตรายอย่างรวดเร็วแม้ว่ามันจะมีประโยชน์เสมอ อย่างไรก็ตาม จากการฟังตัวเอง ร่างกายของคุณเองก็เชยเกินไป แม้ว่าพฤติกรรมอื่นๆ จะไม่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างแน่นอน และถ้าจู่ๆ ร่างกายของคุณต้องการพิซซ่าและนอนบนโซฟา บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด แม้ว่าจะไม่ใช่สำหรับเอว แต่เพื่อความสมดุลทางจิตใจ และใครบอกว่ามีความสำคัญน้อยกว่าพารามิเตอร์และมาตรฐานบางอย่าง

ยิ่งไปกว่านั้น ข้อ จำกัด ด้านอาหารดังกล่าวมักเกี่ยวข้องกับผู้หญิงเนื่องจากมีความอ่อนไหวต่อแนวโน้มแฟชั่นมากที่สุดรวมถึงในแง่ของโภชนาการ มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าตลอดประวัติศาสตร์ ผู้ชายได้กินผู้หญิงด้วยความยินยอมโดยปริยายของยุคหลัง.