9 เคล็ดลับอายุยืนแบบคาดไม่ถึง จากคนอายุยืนที่สุดในโลก

2024 ผู้เขียน: Richard Flannagan | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 00:19

แพทย์บอกว่าการจะมีชีวิตที่ 85 คุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่วิธีการข้ามเส้นนี้ยังคงเป็นปริศนาทางการแพทย์ในปัจจุบัน American Forbes พูดคุยกับผู้ที่ "แลก" หนึ่งร้อยคนเพื่อค้นหาความลับของการมีอายุยืนยาวของพวกเขาคืออะไร เราเตือนคุณว่าบางครั้งความลับก็ค่อนข้างคาดไม่ถึง

1. จีนน์ คาลมาน อายุ 122 ปี

สถิติอายุขัยเฉลี่ยในปัจจุบันเป็นของ Jeanne Kalman ซึ่งมีอายุ 122 ปี 164 วัน คาลมานเชื่อว่าเธอเป็นหนี้บุญคุณอายุของเธอในการรับประทานอาหารที่ผิดปกติที่อุดมไปด้วยน้ำมันมะกอก เธอไม่เพียงแต่เอาน้ำมันมาเป็นอาหารเท่านั้น แต่ยังทาน้ำมันลงบนผิวหนังด้วย เธอยังดื่มพอร์ตเป็นประจำและกินช็อคโกแลตเกือบหนึ่งกิโลกรัมทุกสัปดาห์ จีนน์สูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ 21 (1896) ถึง 117 (1992) เมื่ออายุได้ 85 ปี หญิงชราก็ฟันดาบและปั่นจักรยานต่อไปจนอายุ 100 ปี

คุณยายผู้นี้โชคดีมากที่ได้เจอแวนโก๊ะ เธอเป็นเด็กหญิงอายุ 13 ปี เมื่อศิลปินชื่อดังเดินเข้าไปในร้านขายผ้าของพ่อเพื่อซื้อผ้าใบ เธอบอกว่าแวนโก๊ะ "สกปรก แต่งตัวไม่ดี และไม่น่าอยู่มาก"

2. เอลิซาเบธ ซัลลิแวน อายุ 104 ปี

ผู้หญิงคนหนึ่งจากฟอร์ตเวิร์ธ รัฐเท็กซัส สหรัฐอเมริกา อายุครบ 104 ปีในเดือนมีนาคม 2015 เอลิซาเบธ ซัลลิแวนเริ่มเสพติดหมอเปปเปอร์เมื่อ 40 ปีก่อน แพทย์ทุกคนยืนยันว่าพริกไทย 3 กระป๋องต่อวันจะ "ฆ่าเธอในไม่ช้า" แต่ทุกอย่างกลับเกิดขึ้นตรงกันข้าม ซัลลิแวนยังเชื่อด้วยว่านอกเหนือจากโซดาที่เธอโปรดปรานแล้ว เคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวก็คือการ "แค่สนุกกับชีวิต"

3. Agnes Fenton อายุ 110 ปี"

Agnes Fenton ถิ่นที่อยู่ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ฉลองวันเกิดครบรอบ 110 ปีของเธอในเดือนกรกฎาคม 2015 แอกเนสเคยมีเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง และแพทย์ของเธอแนะนำให้เธอดื่มเบียร์ Miller High Lifes สามกระป๋องทุกวัน ดังนั้น ในช่วง 70 ปีที่ผ่านมา เฟนตันดื่มเบียร์สามกระป๋องทุกวัน และยอมให้ตัวเองดื่มวิสกี้สักแก้วเป็นครั้งคราว

4. คลาร่า มิดมอร์ 108

คลารา มิดมอร์ สาวพรหมจารีที่เก่าแก่ที่สุดของสหราชอาณาจักร มีอายุได้ 108 ปี เธอมักจะกล่าวว่าเธออาศัยอยู่เป็นเวลาหลายปีโดยการงดเว้น คลาราไม่เคยมีชีวิตส่วนตัว เพราะเธอคิดว่าตัวเอง "ยุ่งเกินไปสำหรับความสัมพันธ์ที่ยุ่งยากเช่นนี้" คลาร่าเติมเต็มชีวิตด้วยการอ่าน ทำสวน ทำอาหาร และฟังวิทยุ คลาร่าเกิดที่กลาสโกว์ในปี 2446 และเสียชีวิตในปี 2554

5. เพิร์ล แคนเทรล อายุ 105 ปี

ในปี 2013 หญิงชาวเท็กซัสวัย 105 ปีที่กลายเป็นม่ายเมื่ออายุ 38 และเลี้ยงลูก 7 คนด้วยตัวเธอเอง กล่าวว่าเบคอนเป็นเคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวของเธอ “ฉันรักเบคอนกรอบและกินมันทุกวัน” Pearl Cantrell กล่าว “และฉันก็ไม่รู้สึกแก่เลย”

6. Emiliano Mercado del Toro อายุ 115 ปี

เมื่อวันที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2549 Emiliano Mercado del Toro วัย 114 ปีได้กลายเป็นบุคคลที่มีอายุมากที่สุดในโลก ในเวลาเดียวกัน เดล โทโรกลายเป็นหนึ่งในผู้ชายไม่กี่คนที่เคยได้รับตำแหน่งนี้ (เช่น คนที่มีอายุมากที่สุด 16 คนก่อนหน้านี้เป็นผู้หญิง) เดล โทโรยังขึ้นชื่อเรื่องอารมณ์ขันและความรักที่มีต่อผู้หญิงอีกด้วย Emiliano ให้ความสำคัญกับอายุที่ยืนยาวของ funche ซึ่งเป็นอาหารเปอร์โตริโกดั้งเดิมที่ทำจากข้าวโพดและปลาค็อด

7. Alicia Victoria Grabba Raj อายุ 112 ปี

Alicia Victoria Grabba Raj วัย 112 ปีเล่นไพ่เพื่อฝึกความคิดและความจำของเธอ เธอเกิดในบราซิล Jaragua do Sul เมื่อวันที่ 10 กรกฎาคม 1903 และปัจจุบันอาศัยอยู่ที่ San Francisco do Sul ประเทศบราซิล อลิเซียแต่งงานในปี 2469 และมีลูกชายหนึ่งคน หญิงชราคนนี้เป็นบุคคลที่เก่าแก่ที่สุดในบราซิล

8.ซูซาน มูชัต โจนส์ 116 ปี

Suzanne Mushatt Jones วัย 116 ปี กลายเป็นบุคคลที่มีอายุมากที่สุดในโลกเมื่อวันที่ 17 มิถุนายน 2015เธอยังเป็นแฟนของเบคอน ทุกเช้า ซูซานเริ่มต้นด้วยเบคอนชิ้นหนึ่งแล้วกินไข่ วันนี้หญิงชราตาบอด หูหนวก และพูดไม่ได้ ตลอดชีวิตของเธอ โจนส์ไม่เคยจัดงานปาร์ตี้ ไม่เคยสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เคยแต่งหน้าหรือย้อมผมเลย

9. Pauline Spagnola อายุ 100 ปี

ผู้หญิงอายุ 100 ปี (อายุน้อยที่สุดในรายการนี้) เชื่อว่ากุญแจสำคัญในการมีอายุยืนยาวคือการดื่มเหล้า Pauline Spagnola กล่าวว่าเครื่องดื่มที่เธอโปรดปรานคือ Stegmaier ซึ่งกลั่นโดย Lion Brewery ใน Wilkes Barr และในระหว่างวันเธอดื่มหนึ่งกระป๋องตอนเที่ยง ครั้งที่สองในตอนเย็น และครั้งที่สามก่อนนอน

ควรสังเกตว่าอายุไม่ใช่อุปสรรคต่อการทำความดี หลักฐานนี้ ผลงานประจำวันของชาวอเมริกันวัย 99 ปี ซึ่งได้ทำชุดพิเศษ 840 ชุดสำหรับเด็กแอฟริกัน แหล่งที่มา: